Account Options

Pierderea în greutate pierde aplicația. Pierde-l! iPhone Dieta și pierderea în greutate App Review

De ce veți avea nevoie Numărarea caloriilor poate fi o modalitate eficientă de a pierde kilograme, dar urmărirea fiecărei ultime mușcături este pierderea în greutate pierde aplicația corvoadă. Lose It! Cea mai bună parte? Spre deosebire de aplicația Weight Watchers, Lose It! O bază de date extinsă cu alimente Numeroase studii au arătat că persoanele care țin dieta care păstrează un jurnal zilnic de alimente pierd mai mult în greutate decât cei care nu.

Aplicație gratuită de pierdere în greutate

Potrivit lui Kristin Kirkpatrick, dietetician înregistrat la Cleveland Clinic, majoritatea oamenilor subestimează cât mănâncă zilnic.

Un jurnal de alimente, în care urmăriți tot ceea ce mâncați pe parcursul zilei, vă ajută să vă păstrați răspunderea.

  • De ce nu pot să pierd greutatea gif
  • Spa de ardere a grăsimilor
  • Shelly lares pierdere în greutate
  • Slabeste o

Aceasta este ideea din spatele Lose It! Când vă conectați prima dată la aplicație, vi se va cere să introduceți detaliile dvs. De asemenea, puteți specifica cantitatea de greutate pe care doriți să o pierdeți în fiecare săptămână, ceea ce va afecta totalul de calorii sugerat de aplicație.

Are o bază de date cu peste 6 milioane de alimente, de exerciții și funcția HealthKit care, ca un jurnal personal, vă permite să urmăriți toate mesele și activitățile fizice. Puteți obține obiective personalizate, scrie rapoarte și puteți discuta cu comunitatea. Pentru a începe să utilizați MyFitnessPal, trebuie să vă înregistrați.

De asemenea, vă creați un cont folosind o adresă de e-mail. Procesul de configurare durează câteva secunde, apoi aplicația Lose It! Ecranul de pornire include un grafic cu bare care arată câte calorii mai aveți de mâncat pe parcursul zilei, minus orice exercițiu pe care îl înregistrați. Adăugarea de alimente în jurnal este foarte ușoară.

O modalitate ușoară de a pierde în greutate sfaturi comentarii Bare de căutare pentru a pierde în greutate Cum să citiți o scală de greutate Cu aplicația pentru calcularea caloriilor, puteți observa modificări ale propriei greutăți în timp.

Căutarea după cuvinte cheie este cel mai simplu mod de a începe. Am fost impresionați de cât de cuprinzătoare este baza de date cu produse alimentare.

Aplicația a inclus fiecare mâncare la care s-ar putea gândi, dar dacă îi lipsește ceva, puteți adăuga mâncarea manual și va fi salvată pentru a o putea alege din nou mai târziu. Ne place, de asemenea, că include atât de multe alimente de restaurant, ceea ce este util pentru verificarea numărului de calorii chiar și atunci când luați masa.

Nu uitați să faceți mișcare!

42 lbs pierdere în greutate înainte și după

De asemenea, este ușor să adăugați în totalurile exercițiilor pentru ziua respectivă. Odată ce adăugați un exercițiu, aplicația vă combină arderea caloriilor și totalurile de exerciții, astfel încât să știți exact unde stați ziua. Lucruri suplimentare Aplicația include, de asemenea, alte funcții inteligente.

  • Speranța dexedrină pentru pierderea în greutate
  • Sfaturi pierderea în greutate în timp ce călătoriți
  • Brian quinn pierdere în greutate
  • Voodka mă va ajuta să pierd greutatea

Cu contul dvs. Există, de asemenea, un loc în care vă puteți înregistra greutatea zilnică, astfel încât să puteți vedea progresul pe un grafic.

Cele mai bune 10 aplicații pentru pierderea în greutate și numărarea caloriilor

Linia de jos Lose It! Este destul de mult timp să vă înregistrați alimentele în fiecare zi, dar devine mai rapid odată ce adăugați unele alimente la preferatele dvs. Apropo de interfață - este foarte bine făcut.

pierdere ușoară în greutate pentru mamele ocupate

Aplicația este intuitivă, iar bugetul zilnic de calorii vă ajută să luați rapid decizii cu privire la alimentele pe care le consumați. Dacă pierderea în greutate este rezoluția dvs. Necesită iPhone OS 7. Cum Să.

hipnotizați vă pentru pierderea în greutate