Cum am clasat barele de energie

Lara bars pierdere în greutate

cele mai bune arzătoare de grăsime pentru pierderea în greutate

Politica De Confidențialitate Cele mai bune și mai proaste bare energetice - clasate Există destul de multe bare de energie pentru a alege la checkout, dar care dintre ele este cu adevărat cel mai bun? Evaluăm cele mai bune și cele mai rele, clasificate după conținutul de zahăr.

Eşti pe cale să te îmbarci într-o anumită călătorie şi, aşa cum se întâmplă mereu în viaţa ta, ai două alegeri: poţi să tratezi lu- crurile superficial sau în profunzime. Persoana care mănâncă excesiv are o relaţie amăgitoare cu mâncarea, conferindu-i o putere pe care aceasta nu o deţine, de fapt. Probabil că ai adoptat credinţa miraculoasă că mâncarea îţi conferă alinare şi putere, chiar şi când consumi mâncare sau o cantitate de mâncare care, de fapt, îţi poate face numai rău. Persoana care mănâncă excesiv clădeşte o relaţie de idolatrie cu mâncarea, iar în cadrul acesteia, puteri care îi aparţin doar lui Dumnezeu au fost transferate către altceva.

Produse Alimentare Când alegeți un baton de energie la magazin alimentar, ar avea sens să te uiți la cantitatea de proteine, deoarece asta îți va oferi acea energie pentru a trece peste ziua ta. De obicei, este chiar acolo pe partea din față a pachetului, deci nu este greu de găsit și cu siguranță este un factor crucial.

Dar anumite bare energetice ar putea ascunde masiv cantități de zahăr în spatele numărului lor ridicat de proteine.

Deci, este important să fiți conștienți de grame de zahăr din fiecare bară, înainte de a face alegerea dvs. Cum am clasat barele de energie Am folosit un sistem simplu pentru a clasifica barele de energie. Privind la zahăr conținut în grame pe bară, am clasat barele cu cel mai mare zahăr cel mai rău și barele cu cea mai mică cantitate de zahăr cele mai bune.

Lara bare slabire. Lara cu Aloe Vera, 150 ml, Farmec

Pentru cei care au avut aceeași cantitate de zahăr pe porție, care a apărut doar de două ori, am comparat zahărul adăugat în grame și bara cu mai mult zahăr adăugat per porție este listat ca fiind cea mai proastă bară în comparație cu bara cu mai puțin zahăr adăugat.

Deci, cu această listă, conținutul de zahăr nu va mai fi ascuns în spatele multor proteină. Iată cele mai bune și mai proaste bare energetice lara bars pierdere în greutate din magazin. În primul rând, cele mai bune bare energetice RxBar, sare de mare de ciocolată Pentru 1 bar: calorii, 9 g grăsimi 2 g grăsimi saturatemg sodiu, 24 g carbohidrați 5 g fibre, 13 g zahăr12 g proteine Cunoscut pentru că are doar câteva reale ingredienteRxBar poartă o cantitate bună de zahăr în ambalajul său.

La 13 grame de zahăr, bara conține de fapt mai mult zahăr decât proteine. Doar pentru că puteți recunoaște ingredientele, nu înseamnă că este lara bars pierdere în greutate.

Luna Bar, nucă de cocos cu ciocolată Pentru 1 bar: calorii, 7 g grăsimi 4 g grăsimi saturatemg sodiu, 26 g carbohidrați 3 g fibre, 9 g zahăr8 g proteine Barul Luna are doar 9 grame de zahăr, ceea ce îl face unul dintre zahăr mai mic opțiuni atunci când vine vorba de bare de energie.

Cele 9 sfaturi despre pierderi de greutate celebritate care funcționează efectiv

Deși, în comparație cu alte baruri de pe listă, are mai puține proteine, cu 8 grame, este o opțiune destul de bună pentru a vă ajuta să vă treceți ziua. Bara de energie KIND, nuci de ciocolată neagră și sare de mare Pentru 1 bar: calorii, 15 g grăsimi 3 g grăsimi saturatemg sodiu, 16 g carbohidrați 7 g fibre, 5 g zahăr6 g proteine Bara de energie KIND nu este doar cea mai mică bară de energie din această listă caloriicu doar pe bară, este și al doilea cel mai scăzut zahăr cu 5 grame.

În timp ce ideile gustative sănătoase sunt frumoase în teorie, ar putea fi greu să le punem în practică. Trăim într-o lume care are în mod egal măsuri go-go-go și totul despre comoditate, ceea ce înseamnă că este de obicei mult mai ușor să luați ceva decât să biciuiți o gustare sănătoasă.

Deși avea același număr de zahăr în grame ca și bara energetică Power Crunch Protein, avea doar 4 grame de zahăr adăugat comparativ cu 5 grame în bara Power Crunch. Bara de căutare, aluat pentru biscuiți cu ciocolată Pentru 1 bar: calorii, 9 g grăsimi 3 g grăsimi saturatemg sodiu, 21 g carbohidrați 14 g fibre, 1 g zahăr21 g proteine Dintre toate barele energetice, Quest Bar în Chocolate Chip Cookie Dough are cea mai mică cantitate de zahăr, cu doar un gram pe bară, motiv pentru care este cel mai bun din lista noastră.

Lara bare slabire

Pentru 1 bar: calorii, 8 g grăsimi 2 g grăsimi saturatesfaturi pierderea în greutate în timp ce călătoriți sodiu, 24 g carbohidrați 3 g fibre, 13 g zahăr7 g proteine Cu aceeași cantitate de zahăr ca și RxBar, Picky Bar Real Food Energy Bar are mai mult zahăr adăugat cu 5 grame, ceea ce îl înrăutățește. Deci, chiar dacă caloriile sunt scăzute pentru aceasta, număr de zahăr și zahărul adăugat sunt la ce trebuie să fii atent.

De asemenea, are multă grăsime cu 12 grame, ceea ce se adaugă și el.

pierdere în greutate de ce este atât de greu

Bara de energie CLIF Bar, ciocolată Pentru 1 bar: calorii, 5 g grăsimi 1,5 g grăsimi saturatemg sodiu, 45 g carbohidrați 4 g fibre, 21 g zahăr9 g proteine Barele CLIF sunt puternice, deci nu este de mirare că conțin 21 de grame de zahăr.

În comparație cu celelalte bare, acestea par să fie aproape duble ca dimensiune, deci nu sunt alegerea ideală atunci când vine vorba de bare de energie.

Marianne Williamson Curs de Pierdere in Greutate

S-ar putea să vă umple temporar, dar probabil nu vă vor oferi ceea ce aveți nevoie. PowerBar Performance Energy Bar, Unt de arahide Pentru 1 bar: calorii, 4 g grăsimi 0,5 g grăsimi saturatemg sodiu, 44 g carbohidrați 2 g fibre, 26 g zahăr10 g proteine Cu 26 de grame de zahăr, PowerBar Performance Energy Bar este complet încărcat cu zahăr inutil.

Cu siguranță, numele face să pară că totul este cu puterea, performanţăși energie, toate în nume, dar cu siguranță această bară nu merită zahărul pentru doar 10 grame de proteine.

ceai de slabit yong kang

Gatorade Prime Fuel Sports Energy Bar, ciocolată Pentru 1 bar: calorii, 13 g grăsimi 10 g grăsimi saturatemg sodiu, 41 g carbohidrați 2 g fibre, 29 g zahăr20 g proteine Cea mai voi pierde în greutate făcând sprints bară energetică din lista noastră este Gatorade Prime Fuel Sports Energy Bar.

Cu 29 de grame de zahăr, acesta nu este cu siguranță o modalitate sănătoasă de a vă obține proteinele. Pe lângă cantitatea de zahăr, această bară conține și de calorii, ceea ce înseamnă peste de calorii Cartofi prăjiți McDonalds.