Dietă-fulger: cum să scapi de 5 kg într-o săptămână

Diete de slabit 5 kg intr o saptamana, Află cum a slăbit Andra 15 kilograme, vezi cum lași 5 kg într-o săptămână după o rețetă indiană

Secretul acestei cure de slăbire e că alimentele pe care le conumi au puține calorii și ajută la eliminarea toxinelor din corp.

thyroxina te face să pierzi în greutate

Medicii recomandă însă să iei vitaminele B și C cât timp ții dieta. În această zi poți să mănânci doar fructe, în afară de banane. Fructele cu cele mai puține calorii sunt pepenii roșii și cei galbeni.

cum să pierdeți grăsimea de sân

Mănâncă multe legume atât crude cât și gătite. Stai însă departe de fasole și mazăre dar poți mânca un cartof fiert. Poți să mănânci aceleași lucruri ca în primele două zile, în afară de cartoful fiert.

Cum sa slabesti 5 kg intr-o saptamana cu dieta cu hrisca #34

Poți mânca pănă la 8 banane și poți bea pănă la 8 pahare de iaurt cu puține grăsimi. Chiar dacă bananele conțin multe calorii și carbohidrați, organismul tău are nevoie de calciu, carbohidrați și proteine pentru a preveni pofta de dulciuri.

Bea câte un pahar de apă pentru fiecare roșie pe care ai mâncat-o pentru a elimina acidul uric.

pierdere inteligentă în greutate fată puternică

În această zi poți să mănânci câte legume vrei în afară de cartofi și carne de curcan sau de pui. Pentru supă ai nevoie de cepe mari, o varză, un ardei gras, tulpini de țelină, o conservă de roșii fierte decojite.

  • Nu e deloc imposibil.
  • B6 pentru a pierde în greutate
  • Tweet După prima naştere, Andra 30 de ani a ţinut una dintre cele mai eficiente diete ale vedetelor pentru a scăpa de kilogramele acumulate pe timpul sarcinii.
  • Dupa cum poate ca stiti deja, nu m-am numarat printre mamicile care, atunci cand sunt insarcinate, daca n-ar fi dupa burtica, nici n-ai sti ca asteapta un copil.

Punele-le la fiert și apoi adaugă condimente după gust.