Înscrie-te la webinar-ul GRATUIT din 29 octombrie, ora 20:00.

Motivatia de a slabi

Tartalom

    Timp de citire: 5 minute Transformarea corporala totala poate parea greu de obtinut motivatia de a slabi chiar imposibil, mai ales in situatia in care ai multe kilograme motivatia de a slabi greutatea normala, insa lucrurile nu stau chiar asa, daca vei trata acest lucru cu atitudinea potrivita.

    pierde greutatea cutia de anxietate pd uri în greutate pt

    Poate te regasesti in situatia in care ai incercat in repetate randuri sa slabesti, sa obtii silueta mult visata, dar ai clacat intre timp, deoarece procesul acesta de transformare corporala a devenit o corvoada si ai preferat sa renunti. De asemenea, te poti regasi in situatia in care nu ai rabdare cu tine si iti doresti sa obtii rezultate cat mai repede.

    Sa arati bine si sa te simti bine in pielea ta este visul oricarei persoane, chiar daca o recunoaste sau nu.

    ecuația miflin st jeor pentru pierderea în greutate cum să pierdeți în greutate de la 58 kg

    Sunt foarte multe persoane care doresc sa obtina silueta mult visat intr-un timp cat mai scurt si sunt dispuse sa isi maltrateze corpul in orice fel, doar sa isi atinga obiectivul. In aceasta situatie, persoanele in cauza nu ard grasimea, ci pierd masa musculara, iar acest lucru se va intoarce amanda clayton pierdere în greutate impotriva lor si le va aduce multe kilograme in plus si bineinteles probleme de sanatate.

    tipul 2 arderea grăsimilor sfaturi pentru a ajuta la pierderea în greutate rapid

    Efectiv organismul lor a devenit imun la arderea grasimii si au ajuns sa se resemneze cu ideea ca pentru ei nu exista nicio sansa sa slabeasca si sa aiba o viata normala. Stiu cat de mult iti doresti sa obtii silueta mult visata si stiu cat de dificil pare uneori acest traseu, insa mai stiu si ca se poate.

    In decursul carierei mele de peste 10 ani, am ajutat mii de oameni sa slabeasca, fara sa se mai ingrase la loc, dar acest lucru a fost posibil deoarece au inteles ca nu se poate cu scurtaturi si au adoptat atitudinea potrivita.

    Foarte multe persoane isi doresc sa slabeasca din motive total gresite, precum: sa poata imbraca anumite haine la o petrecere speciala; vine vara si vor rapid sa arate mai bine la plaja; au facut un pariu si nu vor sa il piarda; s-au saturat sa fie barfite si marginalizate din cauza aspectului; participa la diferite concursuri cu probe fizice pe care trebuie sa le treaca; alte motive. Asadar, cand pleci la drum cu astfel de motive fara o incarcatura motivationala puternica, este dificil sa ajungi la finalul drumului, deoarece procesul de slabire va deveni foarte repede stresant si te va determina sa renunti inca o data la visul tau de a obtine silueta mult visata.

    modalități dovedite de a pierde grăsimea corporală pierderea în greutate endocrinolog nyc

    Insa in situatia in care motivul pentru care vrei sa obtii acest rezultat este unul mult mai profund si puternic, atunci lucrurile vor sta altfel pentru tine si iti va fi mult mai usor sa treci peste toate provocarile care vor aparea in calea ta. Atunci cand iei o decizie din minte, ea va deveni rapid un factor de stres, deoarece mintea nu are capacitatea sa iti ofere sentimente pozitive, care sa faca aceast drum usor de parcurs, traind bucuria fiecarui pas pe care il faci inainte.

    hannah jenkins pierdere în greutate pierde greutatea păstrați firma sânilor

    Mintea ta se va incrancena sa termine drumul cu orice pret, iar acest lucru iti va aduce foarte mult stres, care se va transforma rapid intr-un nou esec. Astfel de motive sunt: constientizezi ca santatea devine scumpa doar atunci cand o pierzi; iti doresti sa fii un exemplu pentru familia ta si pentru cei din jurul tau.

    Healthy food Să-ți găsești motivația să te apuci de slăbit, poate fi unul dintre cele mai grele lucruri. Tot ceea ce implică schimbare, e primit cu rezerve si cu îndoieli. Dacă eșuez? Această întrebare apare în special dacă ai încercat și în trecut diverse diete și ai eșuat.

    In tot acest timp, te vei bucura de fiecare pas pe care il vei face inainte, pentru ca mai important decat rezultatul final, este experienta pe care o vei acumula si omul care vei deveni pe parcurs. Poate rapsunsul nu va veni din prima, insa cu mult focus, cu siguranta va aparea!

    pierde greutatea rapidă în 4 zile dieta rina apa minune

    Fara compromisuri totale Compromisul reprezinta cea mai periculoasa decizie pentru personalitatea ta. Atunci cand faci compromisuri si renunti la visurile tale, de fapt mai distrugi inca o caramida din temelia personalitatii tale si a puterii tale interioare.

    Cum slăbești sănătos Cum sa iti mentii motivatia daca vrei sa slabesti multe kilograme Persoanele care sufera de obezitate au de eliminat un numar mare de kilograme, ceea ce inseamna ca vor exista mai multe perioade de stagnare in care, in ciuda dietei si efortului fizic depus, greutatea nu va mai scadea. Autor: Dr. Cum sa iti mentii motivatia daca vrei sa slabesti multe kilograme Daca ai de dat jos 5 kilograme, sansele de reusita sunt foarte mari si probabil ca iti vei putea mentine motivatia cu usurinta pe perioada procesului de slabire. Insa daca ai de eliminat mai multe kilograme, poate chiarmotivatia va fi dificil de mentinut pana la finalul luptei cu kilogramele in plus. Persoanele care sufera de obezitate au de eliminat un numar mare de kilograme, ceea ce inseamna ca vor exista mai multe perioade de stagnare in care, in ciuda dietei si efortului fizic depus, greutatea nu va mai scadea.

    Compromisurile sunt toxice si te vor transforma intr-o persoana lipsita de curaj si de incredere, deoarece iti va stirbi, pas cu pas, increderea in propriile tale puteri. Toti ne nastem cu o putere interioara absoluta si nelimitata, insa ajungem sa o inactivam din cauza compromisurilor pe care le facem si a starilor de victimizare in care ne complacem, deoarece nu suntem dispusi sa dam totul din noi si sa facem orice efort este necesar ca sa traim viata visurilor noastre.

    O cură de slăbire perfect adaptată nevoilor tale nu este suficientă pentru a avea rezultate rapide şi de durată. Pentru a scăpa de kilograme, trebuie să te organizezi un pic înainte de a ţine dieta. Concret — să-ţi stabileşti câţiva paşi pe care să-i urmezi şi să-i respecţi cu sfinţenie

    Fa o analiza rapida a vietii tale si gandeste-te de cate ori ai renuntat la visurile tale, atunci cand a aparut o provocare in calea ta?