Cum a slabit alina eremia

Vedeta a dezvăluit, în exclusivitate pentru Click!

E cu 12 kilograme mai ușoară. Dar a îndurat un chin pentru asta. ÎnAlina Eremia avea aproape 70 de kilograme. Ca să ajungă la 56, cât are acum, a adoptat un regim foarte drastic.

Nu încurajez dietele, încurajez mersul la nutriţionist şi crearea unui stil de viaţă sănătos, potrivit fiecărui organism în parte. M-am simţit foarte bine în pielea mea, a fost o transformare benefică pentru mine, a fost foarte bine primită şi de oamenii din jurul meu. Faptul că sunt adepta sportului m-a ajutat să îmi modelez corpul şi sunt mulţumită de rezultat.

Chiar dacă vorbește frumos despre această dietă, în realitate regimul adoptat de vedetă este unul foarte dur. În ceea ce privește această dietă denumită daneză, personal nu o recomand pacienților mei.

E prea drastică, exagerat de hipocalorică. După, se va produce mai mult ca sigur efectul yo-yo, iar pacientul se poate îngrășa la loc. Alin Popescu, medic primar medicină sportivă, șeful echipei medicale a Federației Române de Rugby.

Ce e dieta daneză? Dieta daneză, denumită și dieta care îți schimbă metabolismul, e un regim restrictiv care poate fi reluat la fiecare şase luni fără a da peste cap metabolismul, susţin experţii în nutriţie.

Potrivit specialiştilor, această dietă promite pierderea a şapte kilograme într-o săptămână. Pentru că dieta daneză este săracă în kilocalorii, persoanele care doresc să ţină acest regim de slăbire au nevoie de acordul medicului înainte de a urma dieta.