Conținut de cofeină în arzătoare de grăsime. Câtă cafeină pentru pierderea de grăsime Curbe majore arzător de grăsimi

Creați-vă propriul arzător de grăsimi Arzătoarele de grăsime sunt o industrie de miliarde de dolari, însă mulți oameni consideră că obiectivele lor de pierdere în greutate sunt evazive.

Cu toate acestea, există substanțe naturale care cresc rata metabolică, chiar și în repaus, pentru a accelera pierderea de grăsime. Combinați-le acasă pentru a economisi bani, pentru a obține rezultate și pentru a priva companiilor suplimentare de banii câștigați din greu.

Câtă cafeină pentru pierderea de grăsime

Studiile arată că EGCG crește rata metabolică, chiar și în repaus. Aceasta înseamnă că organismul poate elibera mai mulți acizi grași pentru utilizarea energiei.

EGCG asociat cu conținutul natural de cofeină din ceaiul verde, creează o sinergie perfectă pentru arderea grăsimilor. Produsele EGCG fără cofeină sunt disponibile pentru cei care nu pot tolera stimulentele. Luați 90 până la mg de EGCG, extract de ceai verde de două ori pe zi pentru un stimul mare de ardere a grăsimilor.

Cofeină Cofeina este bine cunoscută ca un potențiator de antrenament eficient și termogen. Acest alcaloid popular este înțeles greșit din cauza sugestiilor anecdotice că este nesănătos.

Efectele secundare negative ale cofeinei provin din utilizarea excesivă a stimulantului. Cofeina acționează asupra sistemului nostru nervos pentru a crește vigilența, funcția suprarenală, termogeneza și arderea grăsimilor. Sursele conținut de cofeină în arzătoare de grăsime includ guarana, cacao, nucă de cola, cafea și ceai.

Cofeina în pierderea de grăsime

Ciclează consumul de cofeină la fiecare 8 săptămâni pentru a evita funcția suprarenală deprimată. Stivați mg cofeină din oricare dintre sursele de mai sus cu mg EGCG pentru sinergia de ardere a grăsimilor.

CLA Unii acizi grași alimentari ne pot ajuta să pierdem grăsimea corporală și să menținem o greutate sănătoasă. CLA sau acidul linoleic conjugat este o grăsime naturală din carne, lactate și anumite uleiuri din semințe.

Arzătoare de grăsime de casă

Experții raportează că CLA ajută la scăderea grăsimii corporale. De exemplu, un studiu efectuat de cercetători scandinavi în a comparat scăderea grăsimii corporale a subiecților cărora li s-au administrat cantități diferite de CLA, între 1,7 și 6,8 g pe zi vezi linkul din Referințe.

Deși niciunul dintre participanți nu a slăbit, toți au pierdut grăsime corporală semnificativă cea mai mare în grupurile de 5,1 și 6,8 g pe zi. Luați între 3 și 5 g de CLA pe zi, în trei doze divizate. L-Carnitina L-carnitina este un aminoacid responsabil pentru transportul acizilor grași în mitocondrii, centralele din celulele noastre care produc energia. Suplimentarea cu L-carnitină poate crește transportul grăsimilor în mitocondrii și poate transporta toxinele produse de metabolism.

Arzătoare naturale de grăsimi fără cafeină

Grupul cu L-carnitină a pierdut 10 kg. Luați 1 până la 3 g în doze divizate pe zi, o porție imediat înainte de exercițiu.

Creați-vă propriul arzător de grăsimi Combinați oricare dintre aceste ingrediente pentru un puternic arzător de grăsimi la o fracțiune din costul mărcilor. În locul cofeinei, încercați ForsLean, un extract de coleus care nu este stimulant și poate crește funcția metabolică fără efecte secundare.

Alte ingrediente promițătoare pentru arderea grăsimilor includ 7-ceto, 5-HTP, fucoxantină și yohimbe.